Formación en
Inteligencia Emocional
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PRóximos GRUPOS
Reserva tu plaza
Podrás aprender desde donde estés junto a un grupo de personas con las mismas metas que tú para impulsar tus capacidades de Regulación Emocional.
En Directo con un Grupo Privado
150€ _ pago único
Programa ABCT enriquecido. (Attachment Based Compassion Therapy). Terapia de Compasión Basada en los Estilos de Apego. Entrenamiento grupal en directo de 8 semanas dirigido por Diego Roucour de Corral a un ritmo de 1 sesión semanal de 2 horas de duración.
Todos los participantes empezáis y termináis a la vez. Entre sesiones tendrás un ritmo marcado de entrenamiento flexible con una serie de lecturas y prácticas a realizar.
Próximos Grupos: Septiembre y Octubre.
Sesiones: Lunes o Miércoles o Jueves de 19h a 21h
Tiempo de respaldo con la app: 3 meses
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Programa ABCT enriquecido. (Attachment Based Compassion Therapy). Terapia de Compasión Basada en los Estilos de Apego. Entrenamiento grupal en directo de 8 semanas dirigido por Diego Roucour de Corral a un ritmo de 1 sesión semanal de 2 horas de duración.
Todos los participantes empezáis y termináis a la vez. Entre sesiones tendrás un ritmo marcado de entrenamiento flexible con una serie de lecturas y prácticas a realizar.
Próximos Grupos: Septiembre y Octubre.
Sesiones: Lunes o Miércoles o Jueves de 19h a 21h
Tiempo de respaldo con la app: 3 meses
Programa ABCT enriquecido. (Attachment Based Compassion Therapy). Terapia de Compasión Basada en los Estilos de Apego. Entrenamiento grupal en directo de 8 semanas dirigido por Diego Roucour de Corral a un ritmo de 1 sesión semanal de 2 horas de duración.
Todos los participantes empezáis y termináis a la vez. Entre sesiones tendrás un ritmo marcado de entrenamiento flexible con una serie de lecturas y prácticas a realizar.
Próximos Grupos: Septiembre y Octubre.
Sesiones: Lunes o Miércoles o Jueves de 19h a 21h
Tiempo de respaldo con la app: 3 meses
CLAVES DEL PROGRAMA
¿Qué vamos a trabajar?
Los Estilos de Apego
Durante la infancia, cuando nos sentimos amenazados, buscamos instintivamente la protección de nuestros padres. Si el cuidado es habitual y consistente en el tiempo, desarrollamos un apego seguro y confiamos en nosotros y en los demás. Sin embargo, si la protección falla, se desarrolla un apego inseguro que puede resultar en falta de confianza en uno mismo y hacia los demás, siendo la persona más autocrítica y autoexigente. El sistema de calmado o de autorregulación emocional no estaría suficientemente desarrollado.
Los Estilos de Apego
Durante la infancia, cuando nos sentimos amenazados, buscamos instintivamente la protección de nuestros padres. Si el cuidado es habitual y consistente en el tiempo, desarrollamos un apego seguro y confiamos en nosotros y en los demás. Sin embargo, si la protección falla, se desarrolla un apego inseguro que puede resultar en falta de confianza en uno mismo y hacia los demás, siendo la persona más autocrítica y autoexigente. El sistema de calmado o de autorregulación emocional no estaría suficientemente desarrollado.
Nivel de Experiencia
Para este entrenamiento no hay necesidad de tener un nivel concreto de conocimientos o práctica sobre Mindfulness o Compasión.
Nivel de Experiencia
Para este entrenamiento no hay necesidad de tener un nivel concreto de conocimientos o práctica sobre Mindfulness o Compasión.
Tu Modelo
Conocer nuestro modelo de apego de la infancia es clave para mejorar nuestras relaciones y alcanzar la satisfacción en ellas.
Tu Modelo
Conocer nuestro modelo de apego de la infancia es clave para mejorar nuestras relaciones y alcanzar la satisfacción en ellas.
Tu Sistema de Calmado. Maduración.
Los estudios realizados han demostrado la eficacia del programa ABCT para mejorar el bienestar, reducir el estrés, la ansiedad y la angustia emocional. El estilo de apego seguro aumentó significativamente.
Tu Sistema de Calmado. Maduración.
Los estudios realizados han demostrado la eficacia del programa ABCT para mejorar el bienestar, reducir el estrés, la ansiedad y la angustia emocional. El estilo de apego seguro aumentó significativamente.
¿Te alteras con facilidad?
Esto es lo que Aprenderás
Esto es lo que Aprenderás
La Terapia de Compasión basada en los Estilos de Apego
(ABCT por sus siglas en inglés: Attachment Based Compassion Therapy)
ha sido desarrollada en la Facultad de Medicina
de la Universidad de Zaragoza.
La Terapia de Compasión basada en los Estilos de Apego
(ABCT por sus siglas en inglés: Attachment Based Compassion Therapy)
ha sido desarrollada en la Facultad de Medicina
de la Universidad de Zaragoza.
La Terapia de Compasión basada en los Estilos de Apego
(ABCT por sus siglas en inglés: Attachment Based Compassion Therapy)
ha sido desarrollada en la Facultad de Medicina
de la Universidad de Zaragoza.
Habilidades de Regulación Emocional
Sabrás cómo disminuir la crítica y el diálogo interno cuando algo sale mal.
Habilidades de Regulación Emocional
Sabrás cómo disminuir la crítica y el diálogo interno cuando algo sale mal.
Habilidades de Regulación Emocional
Sabrás cómo disminuir la crítica y el diálogo interno cuando algo sale mal.
Habilidades de Relación Interpersonal
Sabrás cómo gestionar relaciones difíciles de una manera saludable.
Habilidades de Relación Interpersonal
Sabrás cómo gestionar relaciones difíciles de una manera saludable.
Habilidades de Relación Interpersonal
Sabrás cómo gestionar relaciones difíciles de una manera saludable.
Mindfulness y Compasión
Aplicarás las técnicas de 3ª generación en Psicología que te permitirán cuidar mejor de ti.
Mindfulness y Compasión
Aplicarás las técnicas de 3ª generación en Psicología que te permitirán cuidar mejor de ti.
Mindfulness y Compasión
Aplicarás las técnicas de 3ª generación en Psicología que te permitirán cuidar mejor de ti.
Informarme Antes en una Llamada
Amaia Arteaga
Docente
Dar respuestas saludables a mi hijo es un tema muy importante. Ahora soy capaz de identificar ciertos patrones, relativizar y calmar el estrés.
Gorka de la Granja
Filmphotographer
Me hubiese gustado coger este curso unos años atrás para transmitir a mi hija muchas cosas que no sabía.
Liliya Aleksandra
Ahora ya sé como tranquilizarme, relajarme y estar bien. Es un resultado muy grande.
Tania Huedo Medina
Investigadora
Creo que es fundamental entender los estilos de apego para luego tú entender tus formas de reaccionar ante emociones desbordantes. Me ha ayudado mucho a manejar emociones.
Víctor Mirandes
Chef
Lo que más me gustó fue saber que tengo herramientas para poder actuar y poder dar una solución al conflicto que pueda tener en ese momento.
Javier García
Médico UCI
Lo que más me ha gustado es que funciona.
Vanesa Alainez
Docente
Una capacidad espectacular de aterrizar estos temas, hace fácil lo difícil.
Cristina Fdez. Shaw
Responsable de Finanzas y RRHH
Lleva tiempo, hay que esforzarse. Pero tanto el ejercicio físico como el mental es suficiente con mantenerlo y hacerlo. Y se agradece porque el sentirse fuerte, estable, con calma y serenidad, es una maravilla.
Igone Guerrero
Conversaciones más dialogantes y más respetuosas.
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Programa Completo
EN TU BOLSILLO
Contigo
Contigo
Un plan de formación simple, paso a paso, sin rodeos y sin complicaciones. La formación en cualquiera de nuestros programas incluye aplicación para que puedas entrenar cuando te convenga. Mira el video para saber más.
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FAQ
Antes de hacer la Inscripción
¿A quién va dirigido?
Este curso se recomienda especialmente para: - Adultos que buscan una mejor gestión emocional para la mejora de su vida personal, familiar y laboral. - Familias interesadas en acompañar emocionalmente a sus hijos e hijas y prevenir o abordar conductas problemáticas. - Personas que vayan a tener hijos. Se podrán solicitar entrevistas individuales con Diego Roucour de Corral. No hay necesidad de tener un nivel concreto de conocimientos o práctica sobre Mindfulness o Compasión. Son solo para personas sanas. En caso de tener una enfermedad psiquiátrica importante, solo deben realizarse con el permiso formal del profesional a cargo del tratamiento.
¿A quién va dirigido?
Este curso se recomienda especialmente para: - Adultos que buscan una mejor gestión emocional para la mejora de su vida personal, familiar y laboral. - Familias interesadas en acompañar emocionalmente a sus hijos e hijas y prevenir o abordar conductas problemáticas. - Personas que vayan a tener hijos. Se podrán solicitar entrevistas individuales con Diego Roucour de Corral. No hay necesidad de tener un nivel concreto de conocimientos o práctica sobre Mindfulness o Compasión. Son solo para personas sanas. En caso de tener una enfermedad psiquiátrica importante, solo deben realizarse con el permiso formal del profesional a cargo del tratamiento.
¿A quién va dirigido?
Este curso se recomienda especialmente para: - Adultos que buscan una mejor gestión emocional para la mejora de su vida personal, familiar y laboral. - Familias interesadas en acompañar emocionalmente a sus hijos e hijas y prevenir o abordar conductas problemáticas. - Personas que vayan a tener hijos. Se podrán solicitar entrevistas individuales con Diego Roucour de Corral. No hay necesidad de tener un nivel concreto de conocimientos o práctica sobre Mindfulness o Compasión. Son solo para personas sanas. En caso de tener una enfermedad psiquiátrica importante, solo deben realizarse con el permiso formal del profesional a cargo del tratamiento.
Respaldado por amplia Evidencia Científica
Protocolo con evidencia científica. Las personas que lo han recibido muestran mayor iniciativa personal, autoeficacia y motivación intrínseca y mayor capacidad para realizar cambios que mejoren al individuo. La investigación científica asocia la compasión con la inteligencia emocional y con beneficios positivos para la salud y las relaciones interpersonales. (Fuente: García Campayo, J., La Práctica de la Compasión, Siglantana, 2020)
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Protocolo con evidencia científica. Las personas que lo han recibido muestran mayor iniciativa personal, autoeficacia y motivación intrínseca y mayor capacidad para realizar cambios que mejoren al individuo. La investigación científica asocia la compasión con la inteligencia emocional y con beneficios positivos para la salud y las relaciones interpersonales. (Fuente: García Campayo, J., La Práctica de la Compasión, Siglantana, 2020)
Respaldado por amplia Evidencia Científica
Protocolo con evidencia científica. Las personas que lo han recibido muestran mayor iniciativa personal, autoeficacia y motivación intrínseca y mayor capacidad para realizar cambios que mejoren al individuo. La investigación científica asocia la compasión con la inteligencia emocional y con beneficios positivos para la salud y las relaciones interpersonales. (Fuente: García Campayo, J., La Práctica de la Compasión, Siglantana, 2020)
¿Qué resultados puedo esperar de la práctica?
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Documentación que recibe el estudiante
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Cómo formalizar la reserva de plaza
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¿Qué métodos de pago aceptáis?
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¿Este curso es apropiado para principiantes?
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¿Cuál es vuestra política de cancelación?
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Solicita tu reserva de plaza
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Podrás proceder al pago de la reserva cuando recibamos el número de solicitudes mínimo para formar grupo.
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Los Estilos de Apego
Durante la infancia, cuando nos sentimos amenazados, buscamos instintivamente la protección de nuestros padres. Si el cuidado es habitual y consistente en el tiempo, desarrollamos un apego seguro y confiamos en nosotros y en los demás. Sin embargo, si la protección falla, se desarrolla un apego inseguro que puede resultar en falta de confianza en uno mismo y hacia los demás, siendo la persona más autocrítica y autoexigente. El sistema de calmado o de autorregulación emocional no estaría suficientemente desarrollado.
Nivel de Experiencia
Para este entrenamiento no hay necesidad de tener un nivel concreto de conocimientos o práctica sobre Mindfulness o Compasión.
Tu Modelo
Conocer nuestro modelo de apego de la infancia es clave para mejorar nuestras relaciones y alcanzar la satisfacción en ellas.
Desarrolla tu Sistema de Calmado
Los estudios realizados han demostrado la eficacia del programa ABCT para mejorar el bienestar, reducir el estrés, la ansiedad y la angustia emocional. El estilo de apego seguro aumentó significativamente.
PRóximos GRUPOS
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