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El estrés laboral es una preocupación creciente en las organizaciones modernas. Descubre qué dice la investigación científica sobre sus causas y cómo los programas de mindfulness, respaldados por estudios en prestigiosas universidades, están ayudando a mejorar el bienestar y el rendimiento organizacional.

Proyecto sobre diversidad y convivencia entre personas jóvenes para Gobierno Vasco

Descubre cómo cultivar la atención plena con esta práctica guiada de 15 minutos. Ideal para principiantes y practicantes intermedios que buscan establecer una rutina diaria de mindfulness.